Ensaladas y verduras · Cocina asiática · Norte de India

Matar paneer

Dados de paneer dorados y guisantes en una salsa de tomate especiada. Es uno de los curris vegetarianos más queridos del norte de India y se hace en media hora.

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  • Preparación15 min
  • Cocción25 min
  • Tiempo total40 min
  • Raciones4 personas
  • DificultadFácil
  • Calorías420 kcal/ración
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Ingredientes

4 personas

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Preparación paso a paso

  1. Dora los dados de paneer en un poco de aceite 2 minutos por cara y resérvalos en agua templada para que no se sequen.

  2. Tuesta el comino en el aceite, añade la cebolla picada y sofríe 10 minutos.

  3. Incorpora el ajo y el jengibre rallados y las especias molidas.

  4. Añade el tomate triturado y cocina 8 minutos, hasta que el aceite se separe.

  5. Agrega los guisantes y 200 ml de agua, y cuece 8 minutos.

  6. Incorpora el paneer escurrido, la nata si la usas y el garam masala. Cocina 3 minutos y sirve con cilantro.

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Trucos para que te salga perfecta

  • Dejar el paneer en agua templada tras dorarlo lo mantiene tierno.
  • Con guisantes congelados sale igual de bien; añádelos directamente.

Preguntas frecuentes

¿Se puede hacer con tofu?

Sí, con tofu firme bien escurrido y dorado.

¿Cuánto dura?

3 días en la nevera. El paneer se ablanda, pero sigue bueno.

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