Pasta y pizza · Cocina asiática · Japón
Zaru soba
Fideos de trigo sarraceno cocidos, enfriados en agua con hielo y servidos sobre una bandeja de bambú. Se mojan en una salsa fría antes de cada bocado.
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- Preparación10 min
- Cocción8 min
- Reposo30 min
- Tiempo total48 min
- Raciones4 personas
- DificultadFácil
- Calorías380 kcal/ración
Ingredientes
Marca cada ingrediente cuando lo tengas preparado. Cambia las raciones y las cantidades se recalculan solas.
Preparación paso a paso
Prepara la salsa: calienta el mirin y el azúcar 2 minutos, añade la soja y el dashi, y deja enfriar del todo en la nevera.
Cuece los fideos soba en agua abundante sin sal, el tiempo del paquete (suelen ser 4-5 minutos).
Escúrrelos y lávalos bajo el grifo frotándolos con las manos: sueltan almidón y quedan sueltos.
Enfríalos en agua con hielo y escúrrelos bien.
Sírvelos sobre una bandeja de bambú o un plato, con alga nori en tiras por encima.
Acompaña con la salsa fría en cuencos individuales, cebolleta picada y wasabi.
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Trucos para que te salga perfecta
- Lavar los fideos con las manos es imprescindible: si no, quedan pegajosos.
- El agua de cocción (sobayu) se bebe en Japón mezclada con la salsa sobrante.
Preguntas frecuentes
¿Los soba son sin gluten?
Solo si son 100 % trigo sarraceno; la mayoría llevan también harina de trigo. Mira la etiqueta.
¿Se pueden comer calientes?
Sí, en caldo caliente se llaman kake soba.



